پروبیوتیک ها را بهتر بشناسید

پروبیوتیک ها، میکروارگانیزم های زنده ای هستند که به شکل مکمل فروخته شده، در کرم های پوستی گنجانده شده و به محصولات خوراکی نظیر ماست افزوده می شوند.

سازمان غذا و دارو آمریکا تاکنون هیچ یک از ادعاهای مربوط به فواید مربوط به پروبیوتیک ها را تایید نکرده است. اما برخی افراد پروبیوتیک ها را به خاطر فواید احتمالی شان برای سلامت مصرف می کنند.

کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده اطلاعاتی در مورد پروبیوتیک ها ارائه کرده است که به شرح زیر هستند:

- پروبیوتیک ها به پیشگیری از اسهال ناشی از عفونت ها یا آنتی بیوتیک ها کمک می کنند. آنها همچنین موجب تسکین علائم سندروم روده تحریک پذیر می شوند.

- اگرچه در برخی تحقیقات خواص پروبیوتیک ها نشان داده شده است، اما شواهد علمی قوی در حمایت از استفاده از پروبیوتیک ها برای حل اکثر مشکلات و بیماری ها وجود ندارد.

- مطالعات نشان می دهند پروبیوتیک ها معمولا دارای برخی عوارض جانبی هستند.

- محصولات پروبیوتیک حاوی انواع مختلف میکروارگانیزم بوده و تاثیرات شان بر افراد مختلف، متفاوت است.

طبق اعلام این موسسه، افراد باید قبل از مصرف مکمل های پروبیوتیک با پزشک شان مشورت کنند.

(چهارشنبه ۴ بهمن ۱۳۹۶) ۰۸:۵۲