دوشنبه / ۲۳ اسفند ۱۳۹۵ / ۰۹:۴۸
سرویس : تغذیه و سلامتی
کد خبر : ۷۰۵۳۹
گزارشگر : ۱۰۰۸
سرویس تغذیه و سلامتی

5 تا 15 درصد متابولیسم بدن از پروتئین تأمین می‌شود

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: 5 تا 15 درصد متابولیسم بدن از پروتئین تأمین می‌شود.

‌دکتر وحید ولی‌پور  بیان کرد: بدن برای رشد به اسیدآمینه‌ها که اجزای سازنده پروتئین‌ هستند، نیاز دارد.

ولی‌پور با اشاره به اینکه اسیدآمینه‌ها 2 جزء غیرضروری و ضروری هستند، اظهار کرد: اسیدآمینه‌های غیرضروری از اسیدآمینه‌های ضروری تولید می‌شوند و بدن می‌تواند آن را از منابع دیگر بسازد.

این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان ادامه داد: اسیدآمینه‌های ضروری از طریق رژیم غذایی وارد بدن می‌شوند.

وی خاطرنشان کرد: بین 5 تا 15 درصد متابولیسم بدن از طریق پروتئین تأمین می‌شود.

ولی‌پور یادآور شد: پروتئین موردنیاز بدن افراد غیرورزشکار از طریق رژیم غذایی متعادل تأمین می‌شود. در این صورت نیازی به مصرف مکمل‌های پروتئینی نیست.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی افزود: ورزشکاران به مقدار بیشتری پروتئین نسبت به افراد عادی نیاز دارند./ ایسنا
(دوشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۵) ۰۹:۴۸



پست الکترونیک را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید