پنج شنبه / ۱ آبان ۱۳۹۳ / ۱۱:۲۲
سرویس : تغذیه و سلامتی
کد خبر : ۵۲۳۸۹
گزارشگر : ۱۰۰۸
سرویس تغذیه و سلامتی

در زمستان این خوراکی‌ها را بیشتر بخوریم

در زمستان به دلیل وجود هوای سرد، بدن بیشتر طالب خوراکی‌های داغ همراه با طبع گرم است.

فتاحی کار‌شناس تغذیه گفت: در زمستان به دلیل وجود بودن هوای سرد بدن نیاز به چاشنی‌هایی با طبع گرم دارد که این چاشنی‌ها عبارتند از شیر شکلات داغ، چای نبات و انواع مغزی‌جات مثل مغز گردو و پسته و...  

                                                              چای شکلات داغ


وی اظهار داشت: البته در همه موارد انسان باید تعادل را حفظ کند و فقط بدن خود را به موادی با طبع گرم نبندد که این امر باعث بروز بیماری می‌شود و بدن دچار مشکلات زیادی می‌شود. 

وی در پایان گفت: خوردن چند واحد میوه و سبزیجات در روز برای سلامتی پوست مفید بود زیرا در زمستان پوست آسیب بیشتری نسبت به فصلهای دیگر می‌بیند و همچنین حفظ تعادل بین خوراکی‌ها با طبع‌های گوناگون از نکات قابل توجه است. 

 باشگاه خبرنگاران

(پنج شنبه ۱ آبان ۱۳۹۳) ۱۱:۲۲

پست الکترونیک را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید


خبر 1

خبر برگزیده

بازار ارز

سرویس نمایشگاه و همایش‌ها